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面部补水保湿有什么技巧?如何提升皮肤补水保湿效果?[图]

2019-12-04 11:15:16来源:励志吧0次阅读

给皮肤补水保湿护理是最基础的护肤项目,是一年四季,任何时刻我们都需要重点做的护肤事情。肌肤的水分不充足的话,就会引起一系列的肌肤问题的,那么,面部补水保湿有什么技巧?如何提升皮肤补水保湿效果?下面跟着优优小编来看看。

1、面部皮肤补水保湿

保湿盲区一:眉心

症状:脱皮

扫盲:避开眼周涂抹面

时,别忘了照顾到眉心和眉毛,尤其眉心可以重复多涂几遍。

保湿盲区二:耳后

症状:紧绷

起因:此处肌肤非常敏感,试用化妆品时也大多选择这个地方来测试过敏程度,因此很容易因干燥而拉紧面部肌肤,产生不适感。

扫盲:保养完面部后,别忘了在耳朵四周涂抹一些保湿霜,再用双手轻轻按摩,还有助于舒缓紧张的神经。

保湿盲区三:鼻子

症状:脱皮、发红、瘙痒

起因:全身皮脂腺最密集的部位,即使是干性肤质也会在此处分泌油脂,冬天反而因护理过度而导致干燥。

扫盲:减少鼻膜护理的次数,感觉出油太多的话就单独涂抹比面部保养更清爽的面霜。

保湿盲区四:眼角

症状:起皱

起因:要看透一个人的年龄,选择眼睛。可见这个部位的肌肤有多弱不禁风,最容易遭受环境影响而干燥生纹。

扫盲:选择合适的眼霜很重要,并用双手的无名指加以按摩,这个手指的力度最适合按摩眼部。每周做一次眼膜。

保湿盲区五:颈脖

症状:粗糙

起因:和双眼一样,脖子也会在第一时间泄露年龄的秘密,此处的肌肤连接面部和身体,关键而特殊。

扫盲:选择专用颈霜,遵循由下而上的手法按摩颈部,有效避免肌肤松弛和横纹的产生。尤其在秋冬季节,坚持颈部按摩不仅能舒解疲劳,还有助于颈部血液循环,紧致肌肤,提升轮廓。值得注意的是,颈部肤质较薄、弹性差,按摩时动作一定要轻柔,力度适中,否则会起到适得其反的作用。

保湿盲区六:肘膝关节

症状:皲裂

起因:经常活动,与衣服产生摩擦而影响肌肤的正常呼吸,变得干燥。

扫盲:选择优质的身体滋润霜重点涂抹,反复几次并轻轻按摩,加强营养的渗透。

1、尽量少用肥皂或药皂,因为肌肤表面的油脂具有保护作用,油脂洗涤得太彻底,自然会导致干燥及开裂。冷天还应适当减少洗澡的次数。

2、洗后立即擦干,并涂抹滋润霜。油脂类的滋润霜很多,医院生产的维生素E霜、凡士林、甘油等都有防止皲裂的作用。

保湿盲区七:手部

症状:皲裂

起因:每天做事最多、清洗最多的都是双手,最容易干燥甚至皲裂。

扫盲:一般的护手霜

只有滋润效果,若针对手部开裂的肌肤,还需要使用油脂量较高的专业手霜。晚上涂完手霜后戴上棉质手套睡觉,能加快肌肤愈合。

夏季补水保湿方法大公开

1、清晨慎补水

清晨起床后喝一杯水能够润肠通便,降低血粘度。但是这个方法却不是每个人都适合的。消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶,果汁或冷水,还有的人喜欢喝一大杯盐水,这更是错上加错的了。早晨补水忌盐,煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨,这只会加重早晨身体的饥渴。

2、餐前补水最养胃

进固体食物前,先小饮半杯(约100毫升),可是果汁、酸奶,也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或者一小碗浓浓的开胃汤,都是很好的养胃之法。

3、多喝看不见的水

有的人看上去一天到晚都不喝水,那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水,比如米饭,其中含水量达到60%,而粥呢,就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出,蔬菜水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也可以获得300~400毫升水分。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配,所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧,多选果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。

4、不要把补水嫩肤寄望在护肤品上

身体缺少水分,皮肤看上去会干燥没有光泽。饮水过少还容易发生便干,甚至便秘,皮肤很容易生小痘痘。虽说如此,单单靠补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限,现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌,比如一种含乳饮料里面含有维生素B6,其产品声称“可以令皮肤润滑细嫩”,而现在含有这种“美容维生素”的饮料还真不少。正统的营养学专著中并没有提到它的美容作用,好在摄入多些一没有危险,二还可预防冠心病的发生,也算有益无害吧。但是MM们千万不要把护肤寄望在药品和保养品上,夏季补水保湿应该多从新鲜的水果蔬菜里摄取天然的水分。

2、油性肌肤吃什么

1、海带

海带是一种碱性食品,经常食用海带不仅会增加人体对钙的吸收、补充碘元素,而且可减少脂肪在体内的积存。

2、胡萝卜

胡萝卜是一种天然的强抗氧化食物,其中的维生素A能促进上皮细胞的增生,可调节皮肤汗腺分泌,减少粉刺的形成。建议每天一杯胡萝卜汁加点橄榄油哦,或者清炒胡萝卜。

还可以用胡萝卜做成面膜:胡萝卜500克和面粉5克,先取鲜胡萝卜洗净,搅拌机捣碎,在捣碎的胡萝卜及其汁液中,加入面粉再捣成泥,把胡萝卜泥敷于面部,隔日一次,10分钟即可,这款面膜可以达到祛除青春痘、抗面部皱纹的功效。

3、冬菇

冬菇有益气健脾、解毒润燥等功效,可以提高人体的免疫力和排毒能力。

4、绿豆

绿豆有清热、解毒、祛火的功效,在进食油腻、煎炸、热性的食物食用可以有效解除多种毒素。

5、黄瓜

黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功效,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。

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