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烂嘴角日常要如何保健

2019-12-04 06:36:59来源:励志吧0次阅读

烂嘴角日常要如何保健

保护好面部皮肤:保持口唇清洁卫生,进食后注意洁净口唇。口唇发干时,不妨涂少许甘油、油膏或食用油,防止干裂发生。

注意不要用舌头去舔,如果用舌头去舔,唾液中的钠氯、淀粉酶、溶菌酶等在嘴角处残留,形成一种高渗环境,导致局部越发干燥,从而发生糜烂。

补锌:补锌增加体内的锌含量,从而使体内有足够的锌参与机体的代谢,充分治疗口角炎。

对于小孩来说,日常补锌以服用补锌制剂为主。还可以适当吃一些含锌量高的食物,比如牡蛎、蛋类、瘦肉和动物肝脏等。

要加强营养,注意膳食平衡:不偏食,不挑食,多吃富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。

因B族维生素很容易溶解于水,做饭时要注意防止维生素流失,米不要过度淘洗。

蔬菜要先洗后切,切后尽快下锅,炒菜时可加点醋。

重视面部的清洁卫生和滋润保健:饭后应及时洗脸,将嘴角擦干;天冷干燥时局部应经常抹些润肤霜,嘴唇口角干燥起皮时。

搽防裂油:可搽防裂油,如凡士林、鱼肝油、含水甘油或油脂性护肤霜。

养成经常饮用开水的习惯:有利于提高机体、皮肤的滋润度。如果等口干才饮水,会导致机体水分缺乏。

积极治疗淌口水病:积极治疗流涎过多和淌口水的病症,并纠正经常舔嘴角的不良习惯。

不要频繁舔唇:一出现口角干裂、发痒的症状,很多人的第一反应就是用舌头舔,或者用唇膏频繁涂抹。保健知识

患口角炎最忌用舌头舔,虽然这样可以暂时使嘴唇和口角区感到湿润舒服,但唾液会很快蒸发,不能解决干燥的问题。

会引起细菌感染:还会将唾液中的微生物带至裂口中,引起细菌感染,加重口角的炎症。

适度使用润唇膏滋润唇部:在干燥的秋冬季节是缓解唇部不适的好方法,但一天数十次的频繁涂抹,如此过度使用润唇膏会使嘴唇自身的屏障能力下降,皮脂腺分泌降低。

这时候一离开润唇膏,嘴唇自然就很干。一天涂抹3~5次,是比较合适的。

天然原料最好:在选择润唇膏上也有技巧,天然原料最好,成分越简单越好;尤其不要选气味太香的,也不要选有颜色的,因为里面必然含有许多化学添加剂。

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