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性生活多长时间最好?性生活多长时间算是正常?[图]

2019-10-08 21:50:57来源:励志吧0次阅读

夫妻性生活其实是有很多需要大家了解的知识的,健康的性生活会增加夫妻之间的感情,但是如果性生活不当可能会给双方都带来伤害,性生活中其实有很多点需要注意,有的人觉得性生活时间越长越好,那性生活多长时间最好?性生活多长时间算是正常?

1、性生活多长时间最好

男女双方在过性生活的时候,从双方开始性兴奋,到男方射精结束,一般情况下,持续时间以15分钟左右,以男女双方均已经获得性快感为宜。

但要注意的是,即便是同一对伴侣,每次过性生活的具体情况和环境条件不一样,性生活持续的时间也是不一样的。

2、持续时间越长越好吗

性生活并非持续时间越长越好。

性生活持续时间过长,无论对男方还是女方的身体健康都会造成不良影响,轻则导致身体不适,重则使人罹患疾病。

3、过长容易诱发的问题

(1)导致身体疲劳

在进行性生活的时候,男女双方性器官处于高度充血状态,而且人体许多其他组织器官也会参与这一生理过程,这是全身肌肉紧张度明显增强,心跳加快,心肌收缩加强,血压升高,呼吸加深加快,全身皮肤血管扩张,排汗增加,机体能量消耗也会明显增加,代谢增强,如果性生活持续时间过长,男女双方容易出现精神倦怠,肌肉酸痛,腰背发酸,全身乏力等现象,对身体健康不利。

(2)诱发炎症

性生活时,男女双方的性器官在高度充血的状态下亲密接触和活动,如果持续时间过长,容易诱发各种疾病,女方容易引起泌尿系统感染,月经紊乱等疾病,男方则容易感染前列腺炎,精囊炎等炎症。

4、性生活时间太短好吗

性生活时间太长了不好,但是时间过短也不合适。

女性性反应过程比男性迟缓,如果从性兴奋到性生活结束之间的时间过短,男女双方相互调动欲望的阶段过于急促,性生活持续不到12分钟男方就射精,这时候女方往往未达到高潮期,这样短促的性生活,容易引起女方不满足,久而久之,容易导致女方性冷淡,进而影响性生活和谐。

5、过性生活时要注意

欲望旺盛的年轻男女很容易忽视性时间长短的问题,他们总觉得自己年轻,精力充沛,总希望在一次性生活中获得极大的满足,很多男性为了证明自己的“能力”,为了延长时间,往往喜欢拼命压制自己,延缓射精的时间,这样实际上对男女双方健康都是不利的。

6、同房误区

误区一:身体健康同房次数就多

同房次数的多少,不需要与别人比较,只要你和你的伴侣都觉得快乐和满足就好了。同房次数少,并不代表身体“不行”,有时反而可能意味着同房质量高了。

误区二:女性绝经期欲望下降

大部分绝经期女性对性生活依然兴趣不减。这个阶段,她们不用再担心怀孕,性生活时间也因此更加自由、无拘无束;此时女性性技巧也更加丰富,在性生活过程会更加自信,所以能享受到比以前更完美的性体验。

误区三:热恋中的人,更容易产生欲望

美好的爱情让人兴奋,却不一定提升欲望。恋人们整日想着跟对方搞好关系,这会用掉他们大部分精力。因此,热恋中的男女,会渴望一个拥抱、一个长吻,却对单纯的性没那么强烈的欲望。因为他们觉得,除了做爱,还有很多方法让恋情保温。

误区四:阴茎、女性私处和乳房才是重要的性器官

虽然以上这些部位能产生强烈的性快感,但大脑才是最重要的性器官。大脑可以决定你的感觉,使你产生欲望。

误区五:没有性伴侣,就不应该有欲望

一个人的时候,让欲望得到适当的发泄也是非常重要的。即使你有伴侣,自慰也无可厚非。

误区六:只有女人会性冷淡

欲望低下一般只出现在女人身上,但男人也会中招。喝酒、吃药、压力大、慢性疾病、衰老等,都会让男人欲望下降。

误区七:老夫老妻,不必讨论性

越是老夫妻越该谈谈性话题。尤其是在生孩子、女性绝经或男性更年期等阶段,你们要开始留意身体和欲望方面的变化,并且让对方知道你的身体有哪些变化。其实对于性生理需求的次数有较多、有人较少。有些人每天都要几次,而有些人是几天才有需要,还有一些人可能一周一次就满足了。

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